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WORKSHOP PARENTALIDADE COM EMPATIA


A criação dos filhos pode ser um lugar em que coexistam empatia e limites. Compreender o que está por trás do que rotulamos como um mau comportamento das crianças é uma habilidade que a ser aprendida de forma a fomentar uma mudança. Da mesma maneira, é possível falar com o seu filho de modo com que ele se sinta ouvido e compreendido.


Esse workshop, voltado para mães, pais e cuidadores, tem como fundamento a Comunicação Não-Violenta. Seu objetivo é mostrar que é possível conquistar a colaboração de nossos filhos sem fazer uso da ameaça ou da força, e apresentar um novo olhar para a parentalidade. Este exercício ajuda a ampliar os laços familiares, podendo fortalecer a conexão entre mães, pais e filhos.



MINDFULNESS : UMA NOVA RELAÇÃO COM O QUE ACONTECE DENTRO E EM VOLTA DE NÓS


Com a correria dos dias de hoje, buscamos cada vez mais qualidade de vida. Estamos no piloto automático e constantemente presos ao passado, o que produz sentimentos de nostalgia e arrependimento pelo que deixamos passar e de ansiedade pelo futuro que está por vir. Esses fatores nos retiram de uma questão fundamental: a consciência plena do momento presente, ou seja, o mindfulness. Esta prática é laica e propõe uma relação nova com o que acontece dentro e em volta de nós de uma maneira mais gentil, consciente e aberta. Assim, ficamos mais preparados para termos reações e fazer escolhas mais conscientes.

Neste curso, Luiza Bittencourt apresenta o mindfulness e coloca todos os participantes para meditar. Além disso, dá informações práticas e fala sobre os benefícios da prática da meditação, como:

• Desenvolvimento da inteligência emocional e da empatia

• Aprofundamento do autoconhecimento

• Aumento da capacidade de concentração

• Controle do estresse e da ansiedade

• Redução dos riscos de insônia

• Melhora nos relacionamentos intra e interpessoais

• Redução do envelhecimento do cérebro

• Aumento da capacidade de memória

• Diminuição do impacto de pensamentos negativos

• Estímulo da criatividade
 



OFICINA DE MAPA DE PROJETOS 2020


Equilibrar o dever e o prazer é muitas vezes uma tarefa difícil. Mas planejando e mantendo sempre em mente nossos objetivos, é possível conciliar os afazeres com sabedoria e alegria.

Nesta oficina, os participantes farão intervenções lúdicas e artísticas em uma simples agenda de papel para transformá-la num sinalizador importante de seus projetos. A ideia é que, por meio de colagens e de outras atividades, ela se transforme em uma ferramenta capaz de ajudá-los a permanecerem fiéis a seus propósitos ao longo de todo o ano, motivando-os para seus objetivos pessoais, conjugais, familiares e profissionais.

O percurso será guiado pela psicóloga Zeneide Jacob Mendes e terá como base nos pressupostos da Teoria Sistêmica. Esta teoria entende o indivíduo a partir de uma perspectiva ampla, abarcando também aspectos familiares e comunitários. Será um momento em que cada participante poderá refletir sobre quem é, onde está e aonde quer chegar.

Se o participante usa uma agenda de papel, trabalhará em cima dela organizando e setorizando seus projetos – pessoais e profissionais. Essa atividade é feita de forma dirigida por meio de arte e colagens. Se a agenda é virtual, fará o mesmo sistema, mas de forma adequada ao ambiente digital.

-> Para participar da promoção de 50% de desconto na segunda inscrição deste workshop, entre em contato pelo telefone 2227 2237.



A CABALA NO MISTÉRIO DO MUNDO


A Cabala é a dimensão espiritual da tradição do judaísmo. Seus mistérios se relacionam a questões da vida humana, a decifração das aparências e a maneiras de consertar as imperfeições do mundo.

Partindo das narrativas bíblicas e da língua hebraica, a Cabala é um caminho para a construção de uma filosofia que diz respeito à realidade do viver. Seu método se utiliza, como meio de reflexão, da Árvore da Vida – um sistema dinâmico de forças e qualidades interligadas que influenciam umas às outras e produzem uma realidade tensionada entre transformação e contenção. Pensar com a Cabala é pensar a vida como um campo de influências.



FORA DA CURVA: LIÇÕES DE UMA ULTRACICLISTA NA BUSCA POR RESULTADOS


Daniela Genovesi é imparável! A ciclista brasileira conquistou este ano o bicampeonato da Race Across America (RAAM), a mais dura prova de ultraciclismo do mundo. São cerca de 4 mil km cumpridos no tempo de 10 dias, 17 horas e 59 minutos. Daniela, vencedora da RAAM em 2009, ganhou o título nas categorias solo feminino e 50-59 anos. As competições das quais participa exigem muito mais que força física. É preciso planejamento, treino e, sobretudo, preparação psicológica.

Nesse encontro, a CASA DO SABER RIO recebe a ciclista para uma conversa sobre garra, trabalho em equipe, disciplina e consistência na busca por resultados.



LIDERANÇA NA CONTEMPORANEIDADE: DESAFIOS DO LÍDER AUTÊNTICO


Liderar pessoas, equipes e organizações é fundamental para a ascensão profissional. Indivíduos com essa competência se posicionam melhor hierarquicamente e conseguem maior remuneração. A liderança pode ser entendida como um processo de influência sobre indivíduos paro o alcance de determinados propósitos. Por conta desta capacidade, tal poder de influenciar pessoas deve ser usado com grande responsabilidade. Líderes autênticos, diferentemente dos líderes tóxicos, agem com sabedoria no manejo de recursos diversos.

Nesse encontro, serão abordados, entre outras questões:

- Diferenças entre poder e liderança;
- Como se dá o aumento do poder;
- O bom e mal uso do poder;
- O principal papel do líder;
- A confiança com peça-chave da liderança;
- O líder tóxico e o autêntico;
- Capacidade de controle não é absoluta;
- A manipulação de pessoas e recursos;
- Comportamento antiético de líderes de sucesso;



ENTRE A COMPETÊNCIA E O AUTOCUIDADO: UMA CONVERSA SOBRE SUPERAÇÃO E SENSIBILIDADE


Referência em oncologia no Brasil e no mundo, o médico Daniel Tabak habituou-se a lidar com situações-limite e com a linha tênue entre a vida e a morte. Ao longo de 40 anos de profissão, foram muitos os casos dramáticos de pacientes, mas também várias as recuperações extraordinárias. Considerado por muitos como um “herói”, procura priorizar o paciente em vez da doença, estreitando, assim, relações de humanidade com aqueles que o procuram na difícil luta contra o câncer. Mas mesmo os heróis podem fraquejar, e, no caso de Tabak, não foi diferente.

Em 2011, ano em que perdeu dois pacientes estimados para doenças terminais agressivas, deparou-se com um período de esgotamento pessoal. Esse momento difícil impulsionou-o a embarcar em uma aventura pelo Monte Kilimanjaro, no norte da Tanzânia, o ponto mais alto da África. Diante de mais uma situação extrema, foi capaz de refletir sobre limites, coragem, otimismo e autocuidado.

Nesse encontro, Tabak recebe os alunos da CASA para uma conversa sobre sua jornada no Monte Kilimanjaro. Ele compartilha como essa experiência, somada à sua trajetória profissional, ensinou-lhe sobre superação de desafios, sensibilidade e enfrentamento de crises.



LIBERDADE, FELICIDADE E F#DA-SE: AS PERGUNTAS E AS RESPOSTAS PARA VIVER MAIS FELIZ


Você já ouviu falar na curva da felicidade? Você já fez uma faxina na sua vida? Gostaria de ser mais leve? Sabe rimar liberdade com felicidade? Tem medo de envelhecer? Sabe o que vai fazer e ser quando envelhecer? Pesquisas realizadas por economistas em 80 países, com mais de 2 milhões de pessoas, encontraram um padrão constante: as pessoas mais felizes são as mais jovens e as mais velhas, e as menos felizes são as que estão entre 40 e 50 anos. A partir desse dado, a antropóloga Mirian Goldenberg saiu a campo e comprovou que o mesmo acontece no Brasil. Neste encontro na CASA DO SABER RIO, Mirian recebe a jornalista Mariliz Pereira para uma conversa sobre os desafios e projetos para uma vida mais livre e mais feliz. Afinal, quem não está procurando ser feliz ainda nesta vida?



É POSSÍVEL TER A COLABORAÇÃO DOS FILHOS SEM AMEAÇA OU VIOLÊNCIA?


A criação dos filhos pode ser um lugar em que haja empatia e limites simultaneamente. Compreender o que está por trás do mau comportamento das crianças é uma habilidade que pode ser aprendida, de forma a fomentar uma mudança. Da mesma maneira, é possível falar com o seu filho de modo que ele se sinta ouvido e compreendido.

Esse encontro, voltado para mães, pais e cuidadores, tem como objetivo mostrar que é possível conquistar a colaboração de nossos filhos, sem fazer uso da ameaça ou uso da força, apresentando um novo olhar para a parentalidade e mostrando como ela ajuda a ampliar os laços familiares, podendo fortalecer a conexão entre mães, pais e filhos.