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COMO FICA A SAÚDE DAS CRIANÇAS APÓS O ISOLAMENTO?


Ficamos confinados por tempo demais. Mais do que qualquer outro país, e os efeitos são muitos, em nosso corpo, mente e alma. Agora já estamos saindo, as cidades acordando, as escolas reabrindo. Como fica a saúde física, mental e emocional de nossas crianças nesse contexto? Como cuidar das feridas que a quarentena provocou e criar condições para um retorno saudável à vida fora de casa, da forma mais integral possível?

> Esta palestra faz parte da programação online ao vivo e gravada da Casa do Saber Rio via Zoom.
>> Se não puder participar ao vivo na primeira data, o Replay (gravado) acontece no dia 11 DE SETEMBRO, ÀS 19H.
>>> Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o link, o código e a senha de acesso à sala virtual.



O BRASIL HOJE: AS CONSEQUÊNCIAS DA PANDEMIA NA POLÍTICA E NA ECONOMIA BRASILEIRAS


A pandemia do coronavírus está deixando exposta a enorme desigualdade que perpassa a sociedade brasileira e, como atentou Merval em sua coluna no jornal O Globo, “estimulando comportamentos execráveis” de membros dos três poderes. Afinal, quais são os impactos causados econômicos pela pandemia para a população, em especial a mais pobre? Como o vírus está interferindo na agenda política do país?

Nesse encontro especial, a CASA DO SABER RIO recebe o jornalista Merval Pereira para a apresentação de um panorama das consequências da pandemia da Covid-19 na política e na economia brasileiras.

> Esta palestra faz parte da programação online ao vivo e gravada da Casa do Saber Rio via Zoom.
>> Se não puder participar ao vivo na primeira data, o Replay (gravado) acontece no dia 08 DE SETEMBRO, ÀS 19H.
>>> Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o link, o código e a senha de acesso à sala virtual.



WORKSHOP: INTRODUÇÃO À PRÁTICA MINDFULNESS 


Mindfulness significa prestar atenção de forma específica, com propósito, no momento presente e sem julgamento.”
Jon Kabat-Zinn

Estamos atravessando um momento de extrema complexidade em todo mundo e, como consequência, há o aumento significativo de episódios de estresse, angústia e ansiedade. Neste workshop, Luiza Bittencourt fará uma breve introdução ao mindfulness, uma prática laica que propõe uma relação nova com o que acontece dentro e em volta de nós de uma maneira mais gentil, consciente e aberta, e, em seguida, irá realizar diferentes tipos de meditação, abrindo espaço para que os participantes possam tirar todas as suas dúvidas.

Conheça a seguir alguns dos benefícios da prática do mindfulness:

• Desenvolvimento da inteligência emocional e da empatia
• Aprofundamento do autoconhecimento
• Aumento da capacidade de concentração
• Controle do estresse e da ansiedade
• Redução dos riscos de insônia
• Melhora nos relacionamentos intra e interpessoais
• Redução do envelhecimento do cérebro
• Aumento da capacidade de memória
• Diminuição do impacto de pensamentos negativos
• Estímulo da criatividade

> Este workshop faz parte da programação online ao vivo e gravada da Casa do Saber Rio via Zoom.
>> Se não puder participar ao vivo na primeira data, o Replay (gravado) acontece no dia 29 DE AGOSTO, ÀS 09H.
>>> Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o link, o código e a senha de acesso à sala virtual.



VALOR PRESENTE: A ESTRANHA CAPACIDADE DE VIVERMOS UM DIA DE CADA VEZ


A ansiedade não se dá por conta do confinamento compulsório que todos nós estamos vivendo nesses tempos difíceis. Ela acontece de forma natural em nossas vidas desde que a tecnologia e a informação nos fizeram reféns de uma vida acelerada, apressada e conectada com telas, mas desconectada de corações. Para o bem, saber que temos a chance de mudar de forma simples com um olhar mais atento para as oportunidades geradas, inclusive por esse mundo mais tecnológico de que falei! A tecnologia é sensacional, e o problema não está nela de jeito algum e sim em quem a usa de forma equivocada e exagerada. Vivemos pelo resultado e esquecemos a beleza e a extensão do processo, projetamos o futuro, lamentamos o passado, e o que estamos fazendo com o presente? O nome diz, né? Será que encaramos como um verdadeiro presente? Um dia de cada vez pode ser a solução! Mas como fazer isso hoje? Quantas pessoas lotam consultórios para tratar ansiedade? É a doença do milênio! Pare para pensar. Ansiedade pode ser encarada como a incapacidade de vivermos o hoje, o agora.

Em um mundo pausado por conta de um vírus, a CASA DO SABER RIO recebe Pedro Salomão para falar sobre a velocidade da vida, ansiedade e desumanização das relações, apresentando um olhar sobre o novo mundo que estamos vivendo.

>>> Esta palestra faz parte da programação online da CASA DO SABER RIO via Zoom. Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o código e a senha de acesso à sala virtual.

 



DA RESTRIÇÃO À COMPULSÃO: CORPO, COMIDA E CONSUMO EM TEMPOS COMPLEXOS


O alimentar-se tem um profundo significado em nossas vidas e está entrelaçado ao contexto afetivo, cultural, político e econômico. O que comemos, por que comemos e como comemos reflete muito de nossa subjetividade e do mundo em que vivemos. Para a psicanálise, o alimento é um objeto de troca onde se constitui a relação do sujeito com o outro.

Nesses tempos complexos, o consumo de alimentos, serviços e produtos é apenas uma fotografia das muitas faltas e ausências afetivas que sentimos com o isolamento social. A solidão inapreensível sem data de validade que nos atravessa, parece ser amenizada através do consumo daquilo que nos dá prazer. Por outro lado, será que é isso mesmo que queremos? Ou talvez fosse o momento de repensar nossas escolhas?

Nessa aula, a psicanalista Sandra Niskier Flanzer e a nutricionista Bia Rique vão bater um papo sobre os muitos gatilhos que todos lançamos mão para compensar as faltas que sentimos no isolamento e quais recursos podemos tentar construir para que a travessia desse período seja menos angustiante.

>>> Esta palestra faz parte da programação online da CASA DO SABER RIO via Zoom. Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o código e a senha de acesso à sala virtual.

 

 



INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: COMO ELA IMPACTA A NOSSA PERFORMANCE PESSOAL E PROFISSIONAL?


Dezenas de organizações e entidades afirmam que estamos muito próximos da quarta Revolução Industrial, uma era que será marcada por avanços e mudanças extraordinárias e que reunirá evoluções em tecnologias digitais, físicas e biológicas. O olhar para esse futuro provoca um frequente questionamento: quais habilidades as pessoas deverão ter para desempenhar bem nesse cenário?

O Fórum Econômico Mundial cita dentre as dez principais competências para esses novos tempos uma que vem ganhando cada vez mais evidência: a Inteligência Emocional (IE). A capacidade de gerir as emoções é fundamental para o equilíbrio na execução de qualquer atividade e em qualquer ambiente, seja ele profissional ou pessoal. Ela afeta o modo como administramos comportamentos, navegamos nas complexidades sociais e tomamos decisões que produzam resultados positivos.

Essa palestra percorrerá os cinco principais aspectos da Inteligência Emocional, bem como exemplos práticos e reais de profissões para as quais o desenvolvimento dessa habilidade é essencial para a performance. Também serão abordadas algumas técnicas utilizadas para aprimorar tal competência.

>>> Essa palestra faz parte da programação REPLAY da CASA DO SABER RIO. Os inscritos receberão por e-mail no dia da aula o código e a senha de acesso à sala virtual.

 



INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: COMO ELA IMPACTA A NOSSA PERFORMANCE PESSOAL E PROFISSIONAL?


Dezenas de organizações e entidades afirmam que estamos muito próximos da quarta Revolução Industrial, uma era que será marcada por avanços e mudanças extraordinárias e que reunirá evoluções em tecnologias digitais, físicas e biológicas. O olhar para esse futuro provoca um frequente questionamento: quais habilidades as pessoas deverão ter para desempenhar bem nesse cenário?

O Fórum Econômico Mundial cita dentre as dez principais competências para esses novos tempos uma que vem ganhando cada vez mais evidência: a Inteligência Emocional (IE). A capacidade de gerir as emoções é fundamental para o equilíbrio na execução de qualquer atividade e em qualquer ambiente, seja ele profissional ou pessoal. Ela afeta o modo como administramos comportamentos, navegamos nas complexidades sociais e tomamos decisões que produzam resultados positivos.

Essa palestra percorrerá os cinco principais aspectos da Inteligência Emocional, bem como exemplos práticos e reais de profissões para as quais o desenvolvimento dessa habilidade é essencial para a performance. Também serão abordadas algumas técnicas utilizadas para aprimorar tal competência.

>>> Essa palestra faz parte da programação online da CASA DO SABER RIO via Zoom. Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o código e a senha de acesso à sala virtual.

 



MINDFULNESS : UMA NOVA RELAÇÃO COM O QUE ACONTECE DENTRO E EM VOLTA DE NÓS


Com a correria dos dias de hoje, buscamos cada vez mais qualidade de vida. Vivemos no piloto automático e estamos constantemente presos ao passado, o que gera em nós sentimentos nostálgicos e de arrependimento do que deixamos passar, e ansiedade, pelo futuro que está por vir. Esses fatores nos retiram de uma questão fundamental: a consciência plena do momento presente, ou seja, o mindfulness. Esta prática laica propõe uma relação nova com o que acontece dentro e em volta de nós, de uma maneira gentil, consciente e aberta.

Neste palestra, Luiza Bittencourt apresentará o mindfulness e colocará todos os participantes para meditar, dando informações práticas e falando sobre os seus benefícios.

>>> Esta palestra faz parte da programação online da CASA DO SABER RIO via Zoom. Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o código e a senha de acesso à sala virtual.

 

 

 



VOCÊ SABE ORGANIZAR AS SUAS FINANÇAS?


O objetivo deste curso é o de tentar reunir as teorias do planejamento financeiro com a sua prática. Na primeira parte, vamos falar sobre educação financeira, comportamento, orçamento, poupança versus endividamento, aposentadoria e longevidade. Na segunda parte, serão abordados conceitos práticos de planejamento e investimentos: inflação, juros reais, geração de riqueza, risco, retorno e diversificação de um portfólio.