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VALOR PRESENTE: A ESTRANHA CAPACIDADE DE VIVERMOS UM DIA DE CADA VEZ


A ansiedade não se dá por conta do confinamento compulsório que todos nós estamos vivendo nesses tempos difíceis. Ela acontece de forma natural em nossas vidas desde que a tecnologia e a informação nos fizeram reféns de uma vida acelerada, apressada e conectada com telas, mas desconectada de corações. Para o bem, saber que temos a chance de mudar de forma simples com um olhar mais atento para as oportunidades geradas, inclusive por esse mundo mais tecnológico de que falei! A tecnologia é sensacional, e o problema não está nela de jeito algum e sim em quem a usa de forma equivocada e exagerada. Vivemos pelo resultado e esquecemos a beleza e a extensão do processo, projetamos o futuro, lamentamos o passado, e o que estamos fazendo com o presente? O nome diz, né? Será que encaramos como um verdadeiro presente? Um dia de cada vez pode ser a solução! Mas como fazer isso hoje? Quantas pessoas lotam consultórios para tratar ansiedade? É a doença do milênio! Pare para pensar. Ansiedade pode ser encarada como a incapacidade de vivermos o hoje, o agora.

Em um mundo pausado por conta de um vírus, a CASA DO SABER RIO recebe Pedro Salomão para falar sobre a velocidade da vida, ansiedade e desumanização das relações, apresentando um olhar sobre o novo mundo que estamos vivendo.

>>> Esta palestra faz parte da programação online da CASA DO SABER RIO via Zoom. Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o código e a senha de acesso à sala virtual.

 



TECNOLOGIA E NEGÓCIOS: A RETOMADA NO PÓS-PANDEMIA


A pandemia causada pelo coronavírus vem alterando drasticamente a nossa vida pessoal e também diferentes tipos de negócios por todo o mundo. Entre algumas das questões que mais aparecem em reuniões de trabalho e em conversas mais informais é: o home office é apenas uma solução temporária ou ele veio para ficar?

Nesta palestra, a CASA DO SABER RIO recebe o empresário Marcelo Astrachan, fundador da Darwin Capital, para uma conversa pragmática (e otimista) sobre a retomada da economia no pós-pandemia e as implicações das mudanças decorridas durante o período de isolamento em várias áreas do comportamento humano e nos segmentos de negócio relacionados ao varejo, entretenimento, saúde, indústria, startups, entre outros.

Serão abordadas as saídas que algumas empresas médias e pequenas possuem para não só sobreviver, mas também aproveitar o momento para construir vantagens competitivas; o cenário de fusões e aquisições e desenvolvimento de Startups; o darwinismo profissional; o low-touch economy; e os indicativos de como será o mundo que iremos encontrar.



DA RESTRIÇÃO À COMPULSÃO: CORPO, COMIDA E CONSUMO EM TEMPOS COMPLEXOS


O alimentar-se tem um profundo significado em nossas vidas, e está entrelaçado ao contexto afetivo, cultural, político e econômico em que estamos. O que comemos, por que comemos e como comemos reflete muito de nossa subjetividade e do mundo em que vivemos. Para a psicanálise, o alimento é um objeto de troca onde se constitui a relação do sujeito com o outro.

Nesses tempos complexos, o consumo de alimentos, serviços e produtos é apenas uma fotografia das muitas faltas e ausências afetivas que sentimos com o isolamento social. A solidão inapreensível sem data de validade que nos atravessa, parece ser amenizada através do consumo daquilo que nos dá prazer. Por outro lado, será que é isso mesmo que queremos? Ou talvez fosse o momento de repensar nossas escolhas?

Nessa aula, a psicanalista Sandra Niskier Flanzer e a nutricionista Bia Rique vão bater um papo sobre os muitos gatilhos que todos lançamos mão para compensar as faltas que sentimos no isolamento e quais recursos podemos tentar construir para que a travessia desse período seja menos angustiante.

>>> Esta palestra faz parte da programação online da CASA DO SABER RIO via Zoom. Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o código e a senha de acesso à sala virtual.

 



INTELIGÊNCIA EMOCIONAL: COMO ELA IMPACTA A NOSSA PERFORMANCE PESSOAL E PROFISSIONAL?


Dezenas de organizações e entidades afirmam que estamos muito próximos da quarta Revolução Industrial, uma era que será marcada por avanços e mudanças extraordinárias e que reunirá evoluções em tecnologias digitais, físicas e biológicas. O olhar para esse futuro provoca um frequente questionamento: quais habilidades as pessoas deverão ter para desempenhar bem nesse cenário?

O Fórum Econômico Mundial cita dentre as dez principais competências para esses novos tempos uma que vem ganhando cada vez mais evidência: a Inteligência Emocional (IE). A capacidade de gerir as emoções é fundamental para o equilíbrio na execução de qualquer atividade e em qualquer ambiente, seja ele profissional ou pessoal. Ela afeta o modo como administramos comportamentos, navegamos nas complexidades sociais e tomamos decisões que produzam resultados positivos.

Essa palestra percorrerá os cinco principais aspectos da Inteligência Emocional, bem como exemplos práticos e reais de profissões para as quais o desenvolvimento dessa habilidade é essencial para a performance. Também serão abordadas algumas técnicas utilizadas para aprimorar tal competência.

>>> Essa palestra faz parte da programação online da CASA DO SABER RIO via Zoom. Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o código e a senha de acesso à sala virtual.

 



MINDFULNESS : UMA NOVA RELAÇÃO COM O QUE ACONTECE DENTRO E EM VOLTA DE NÓS


Com a correria dos dias de hoje, buscamos cada vez mais qualidade de vida. Vivemos no piloto automático e estamos constantemente presos ao passado, o que gera em nós sentimentos nostálgicos e de arrependimento do que deixamos passar, e ansiedade, pelo futuro que está por vir. Esses fatores nos retiram de uma questão fundamental: a consciência plena do momento presente, ou seja, o mindfulness. Esta prática laica propõe uma relação nova com o que acontece dentro e em volta de nós, de uma maneira gentil, consciente e aberta.

Neste palestra, Luiza Bittencourt apresentará o mindfulness e colocará todos os participantes para meditar, dando informações práticas e falando sobre os seus benefícios.

>>> Esta palestra faz parte da programação online da CASA DO SABER RIO via Zoom. Os inscritos receberão por e-mail no dia de cada aula o código e a senha de acesso à sala virtual.

 

 

 



VOCÊ SABE ORGANIZAR AS SUAS FINANÇAS?


O objetivo deste curso é o de tentar reunir as teorias do planejamento financeiro com a sua prática. Na primeira parte, vamos falar sobre educação financeira, comportamento, orçamento, poupança versus endividamento, aposentadoria e longevidade. Na segunda parte, serão abordados conceitos práticos de planejamento e investimentos: inflação, juros reais, geração de riqueza, risco, retorno e diversificação de um portfólio.



SOFT SKILLS E AS NOVAS COMPETÊNCIAS NO MERCADO DE TRABALHO


Com o avanço das mudanças no mercado e, também, nas relações de trabalho, as empresas cada vez mais identificam a necessidade de que seus colaboradores possuam habilidades para além das técnicas. As soft skills são competências relacionadas ao comportamento do indivíduo, muito mais atreladas à personalidade e às experiências, do que à formação profissional. A inteligência emocional, o relacionamento interpessoal e a comunicação criativa são exemplos de soft skills..

Neste workshop, iremos apresentar um panorama sobre o assunto, mostrando como desenvolver uma relação positiva com o trabalho e seus colegas, influenciando positivamente o ambiente corporativo.

 



WORKSHOP PARENTALIDADE COM EMPATIA


A criação dos filhos pode ser um lugar em que coexistam empatia e limites. Compreender o que está por trás do que rotulamos como um mau comportamento das crianças é uma habilidade que a ser aprendida de forma a fomentar uma mudança. Da mesma maneira, é possível falar com o seu filho de modo com que ele se sinta ouvido e compreendido.


Esse workshop, voltado para mães, pais e cuidadores, tem como fundamento a Comunicação Não-Violenta. Seu objetivo é mostrar que é possível conquistar a colaboração de nossos filhos sem fazer uso da ameaça ou da força, e apresentar um novo olhar para a parentalidade. Este exercício ajuda a ampliar os laços familiares, podendo fortalecer a conexão entre mães, pais e filhos.



MINDFULNESS : UMA NOVA RELAÇÃO COM O QUE ACONTECE DENTRO E EM VOLTA DE NÓS


Com a correria dos dias de hoje, buscamos cada vez mais qualidade de vida. Estamos no piloto automático e constantemente presos ao passado, o que produz sentimentos de nostalgia e arrependimento pelo que deixamos passar e de ansiedade pelo futuro que está por vir. Esses fatores nos retiram de uma questão fundamental: a consciência plena do momento presente, ou seja, o mindfulness. Esta prática é laica e propõe uma relação nova com o que acontece dentro e em volta de nós de uma maneira mais gentil, consciente e aberta. Assim, ficamos mais preparados para termos reações e fazer escolhas mais conscientes.

Neste curso, Luiza Bittencourt apresenta o mindfulness e coloca todos os participantes para meditar. Além disso, dá informações práticas e fala sobre os benefícios da prática da meditação, como:

• Desenvolvimento da inteligência emocional e da empatia

• Aprofundamento do autoconhecimento

• Aumento da capacidade de concentração

• Controle do estresse e da ansiedade

• Redução dos riscos de insônia

• Melhora nos relacionamentos intra e interpessoais

• Redução do envelhecimento do cérebro

• Aumento da capacidade de memória

• Diminuição do impacto de pensamentos negativos

• Estímulo da criatividade